Bons gestes en air intérieur

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Nous passons 80 % de notre temps à l’intérieur des locaux, et il est important de préserver l'air intérieur. Dans le Monde, on estime que la pollution de l’air intérieur est responsable d’environ 2 millions de décès prématurés, principalement dans les pays en développement (OMS).

Tabac, produits d’entretien, peinture, acariens, matériaux de construction polluent notre air intérieur et ont des répercussions sur notre santé et provoquent allergies, irritations des voies respiratoires, maux de têtes voire intoxication.

Voici une liste de quelques bons gestes qui vous aideront à préserver l'air de votre intérieur.

Aération

puce chevronsJ'aère régulièrement mon habitation, tôt le matin ou tard le soir, en dehors des heures où la pollution extérieure est la plus forte, et de préférence en ouvrant des fenêtres donnant sur cour plutôt que sur rue

picto lesaviezvousLe saviez-vous ?

L’air intérieur est généralement plus pollué que l’air extérieur. Les polluants émis à l’extérieur se déplacent et entrent dans les logements, s’ajoutant aux composés issus des sources de pollution intérieure.

 

Chauffage

puce chevronsJe ne surchauffe pas mon habitation : 19°C c’est parfait, pour la santé et pour les économies d’énergie

picto lesaviezvousLe saviez-vous ?
Chaque degré en plus au thermostat c’est 7% de consommation en plus.
 
 
 
 
puce chevronsJe vérifie et nettoie régulièrement mon système de chauffage et de production d'eau chaude

puce chevronsJe choisis un système de chauffage performant. Par exemple, pour le chauffage au bois, j’opte pour un matériel labellisé "Flamme Verte".

 

Ménage, bricolage, comportement

 bon geste produits

puce chevronsJe bricole en limitant l’utilisation de solvants (colle, essence, vernis, peinture…) et pense à aérer la pièce où je travaille.

puce chevronsJe privilégie les vaporisateurs aux bombes aérosols (laques, désodorisants…) J'utilise avec modération les parfums d’intérieur, encens, bougies…

puce chevronsPour le ménage et le jardinage, je privilégie les produits à base d’ingrédients naturels.

picto lesaviezvousLe saviez-vous ?

Il existe de nombreuses recettes de produits ménagers à fabriquer soi-même avec des ingrédients de bases (vinaigre blanc, bicarbonate de soude, savon noir et huiles essentielles). Une solution très économique et écologique !

 
 
puce chevronsJe garde à l’esprit que la fumée de tabac contient 1 000 composés toxiques (monoxyde de carbone, oxydes d’azote, benzène, particules fines…) dangereux pour ma santé et celle de mon entourage. Je ne fume pas dans la maison, en présence d’enfant ou de femme enceinte
 
picto lesaviezvousLe saviez-vous ?
Chaque année en France, à cause du tabac, environ 78 000 personnes décèdent, et 6 000 autres personnes décèdent du tabagisme passif (subi par ceux qui ne fument pas).
 
 
 
Ces conseils sont issus de l'INVS - Institut National de Veille Sanitaire 
 
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